텔로미어

눈에 보이지 않는 노화의 주범! 설탕은 우리의 일상에서 빠질 수 없는 달콤한 유혹입니다. 하지만 지나친 설탕 섭취는 건강에 악영향을 끼칠 뿐 아니라, 우리의 세포를 빠르게 노화시키는 중요한 원인으로 작용합니다. 이번 글에서는 설탕이 우리의 몸에서 어떻게 작용하여 노화를 촉진하는지, 그리고 이를 뒷받침하는 연구들을 바탕으로 심층적으로 탐구해보겠습니다. 1. 설탕과 노화의 연결 고리: “당화 반응” 당화 반응이란? 달콤한 … 더 읽기

노화 생물학은 생물체의 Aging 과정을 이해하고 이를 늦추거나 되돌리는 방법을 연구하는 학문입니다. 이번 글에서는 텔로미어 단축, 세포 노화, 자가포식 감소, 줄기세포 고갈, 미토콘드리아 기능 저하 등 노화의 주요 원인과 이를 제어하는 최신 연구 동향을 소개하겠습니다. 건강한 생활 습관, 영양 보충제, 최신 의료 기술, 정신 건강 관리 등을 통해 Aging 속도를 늦추고 건강한 수명을 연장하는 방법도 … 더 읽기