이탈리아 샤르데냐, 백세인이 많은 이유5가지: 장수의 비밀을 밝히다!
이탈리아의 샤르데냐(Sardinia) 섬은 세계에서 가장 높은 백세인 비율을 자랑하는 지역 중 하나입니다. 유네스코가 지정한 블루존(Blue Zone) 중 하나로, 이곳 주민들은 평균적으로 다른 지역보다 오래 살며, 100세 이상 장수하는 비율이 높습니다. 그렇다면, 샤르데냐 사람들은 어떻게 장수를 유지할 수 있을까요? 이 글에서는 샤르데냐의 장수 비결을 과학적인 연구와 실제 사례를 바탕으로 자세히 살펴보겠습니다. 1. 이탈리아 샤르데냐, 세계적인 장수 … Read more