행복한 삶을 꿈구며 만들어가는!

2022년, 세계적인 팝스타 저스틴 비버는 얼굴 절반이 마비되어 눈을 깜빡이거나 웃는 것조차 할 수 없는 상태라고 밝혀 팬들에게 큰 충격을 주었습니다. 원인은 바로 램지 헌트 증후군(Ramsay Hunt Syndrome) 으로, 공연 일정까지 연기해야 했습니다. 이 소식은 전 세계적으로 얼굴 마비와 귀 통증이 단순한 벨 마비가 아닐 수 있다는 경각심을 일깨우는 계기가 되었습니다 다행히도 그는 꾸준한 치료와 … 더 읽기

“이 감정은 사랑일까, 아니면 집착일까?” “그 사람이 내 생각보다 친구를 더 좋아하는 것 같아서 불안해요.” “자꾸 전화나 메시지를 확인하게 돼요. 내가 너무 민감한 걸까요?” 누구나 연애 중 한 번쯤은 이런 감정을 느껴본 적이 있을 거예요. 처음에는 그저 애정 표현이라 여겼던 행동이 어느 순간 상대의 숨통을 조이는 ‘집착’이 되어버리는 경우도 있죠. 이번 글에서는 심리학의 관점에서 사랑과 … 더 읽기

아직도 첫 만남의 두근거림이 생생하신가요? 연애를 시작할 때 우리 몸은 단지 ‘행복’이라는 기분만 느끼는 것이 아닙니다. 심박수와 호흡이 빨라지고, 머리에서는 도파민이 샘솟으며, 마음속엔 상대와의 긍정적 기대가 점점 커지죠. 이처럼 신체 각성(arousal)과 감정적 기대가 어우러져 만들어내는 감각이 바로 ‘설렘’입니다 이 글에서는 신체와 뇌 안에서 설렘이 어떻게 일어나는지, 어떤 심리 이론이 이를 설명하는지, 우리 주변에서 경험할 수 … 더 읽기

처음 만난 사람에게 며칠 만에 “사랑해”라는 말을 듣거나, 아직 서로 잘 알지 못하는데 고가의 선물과 여행을 제안 받는다면 어떨까요? 러브밤빙! 처음엔 꿈같은 로맨스처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 시간이 지나며 감정의 기복이 심해지고, 연락에 응답하지 않으면 불안하거나 죄책감을 느낀다면, 그 관계는 Love Bombing의 가능성이 있습니다. 러브밤빙은 사랑이라는 이름 아래 감정적으로 상대를 조종하거나 통제하려는 심리 전략으로, 최근 … 더 읽기

“야, 너 걔랑 왜 사귀냐?” 여동생이 친구와 연애를 시작했다고 했을 때, 오빠가 보인 반응입니다. 단순히 질투? 단순히 반대? 아닙니다. 그 안에는 생각보다 복잡한 심리가 숨어 있습니다. 사실 오빠의 반응은 꽤 흔한 사회적 현상입니다. 어떤 오빠들은 여동생의 연애를 응원하지만, 많은 경우 예상 외로 강한 거부감을 드러내곤 하죠. 그렇다면 왜 오빠는 여동생의 연애에 그렇게 민감하게 반응할까요? 오늘은 … 더 읽기

“요즘 직장인이라면 누구나 한 번쯤 ‘이 회사에서 평생 일할 수 있을까?’라는 고민을 해본다.” 2025년 최신 통계에 따르면 직장인 62%가 현재 직장을 떠날 생각을 하고 있다고 한다. 연봉, 워라밸, 상사와의 갈등, 성장 정체 등 이직의 원인은 다양하다. 하지만 무작정 사직서를 던지는 것보다 중요한 건 ‘전략적인 준비’다. 이 글에서는 직장인이 이직을 결심하는 주요 이유와 원인, 그리고 최신 … 더 읽기